“Sunde” Bananmuffins med CHOCOLATE DOUGH

Sponsoreret af Barebells

 

Det kan jo godt være lækkert uden at være fyldt med smør og sukker.-)

Her er i hvert fald en super nem og lækker opskrift på “sunde” muffins uden tilsat sukker

 

Det skal du bruge

3 modne bananer

3 æg

100 gram havregryn

100 gram hvedemel

1 dl kærmemælk

2 ½ tsk. vaniljepulver

¼ tsk.salt

1 ½ tsk. bagepulver

2 stk Barebells CHOCOLATE DOUGH

 

Fremgangsmåde

Forvarm din ovn til180° (varmluft)

Mos bananerne i en skål

Pisk æggene i bananmosen, og tilsæt havregryn, hvedemel, kærnemælk, vaniljepulver, salt og bagepulver.

Rør det hele godt sammen.

Hak Barebells baren fint, og vend den i dejen.

Fordel dejen i 12 muffin forme af silikone.

Stil dine kager ind i midten af din varme ovn og bag dem i ca. 12-15 min, eller til de er gennembagte. (kontroller om de er bagte ved at stikke en tandstik el. lign. ned i midten af din muffin. De er færdige, når der ikke sidder dej på din tandstik, når du tager den ud)

Afkøl dem let på en rist, og tag dem ud af formene, mens de endnu er varme, og afkøl dem helt.

velbekomme

Jubiiiii Nu er den her!!

Reklame for min e-bog

Jeg elsker jul og derfor er det også kæmpe stort for mig at have lavet denne nye e-bog sammen med min mor og søster.

VILD MED JUL er en e-bog med 37 juleopskrifter,

hvor min familie og jeg deler ud af vores familiens jule-lækkerier nye som gamle.

De fleste kender mig bedst fra dansegulvet i Vild med dans, men efter min deltagelse i Masterchef, og sejer i Kagekampen og den store julebagedyst, er interessen ikke blevet mindre.

Interessen kommer heller ikke fra fremmede, min mor Jonna har nemlig arbejdet i fødevarebranchen i 47 år, og min lillesøster Michele har været i faget siden hun var 15 år.

Vores mål med denne e-bog er at skabe en masse julehygge og juleinspiration til dig og din familie, med opskrifter hvor alle kan være med.

I e-bogen finder du masser af jule-lækkerier bla. Evers julecookies, Engelske Chokoladekager, Gærklejner fra Lolland-Falster, Julelagkage, Jule- Chokolademuffins, Konfekt, varme drikke men også lækre retter til julebordret.

VI håber VILD MED JUL kan give dig og din familie en masse juleinspiration, og hvem ved måske nye traditioner

God fornøjelse og rigtig glædelig jul

Du kan købe E-bogen her

Pris 99,-

 

Hvornår begynder julen?

Reklame julemærkefonden

For mig har det de sidste mange år været sidste mandag i oktober hvor årets julemærke er blevet offentliggjort på Københavns Rådhus.

Jeg elsker jul og derfor på ingen måde for tidligt at starte, men som så mange andre ting er det anderledes i år.

Det var selvfølgelig stadig en stor dag mandag d. 26. oktober da Julemærkefondens protektor H.K.H Kronprinsessen kom forbi Julemærkehjemmet Liljeborg i Roskilde, for at afsløre årets Julemærke. pga. af Covid-19 restriktioner, foregik det i år ved et mindre arrangement i Roskilde.

Det var desværre heller ikke muligt for mig som ambassadør at deltage i år pga. forsamlingsforbuddet.

Det er Julemærke nummer 117. i en ubrudt række af mærker der er solgt til fordel for udsatte børn i Danmark.

Årets Julemærke er tegnet af Tomas Björnsson

Men Coronaen skal ikke stoppe hjælpen til den mange børn der har brug for en ny start.

Julemærket kan bruges på rigtig mange måder, det behøver ikke kun at være til julekort.

Men måske er det netop i år du skal sende et julekort til en, du holder af?

På grund af corona er vi mange, som i år ikke kan se alle vores nære og kære helt så meget,

som vi kunne ønske os – eller måske slet ikke.

Et julekort er en dejlig måde at vise andre, at man tænker på dem, selvom man ikke kan ses. Det bringer varme og glæde til modtageren i en ellers kold og mørk vintertid.

 

Ved du allerede nu at du ikke får sendt julekort, så er der også andre måder at støtte på.

Sæt e-Julemærker på dine mails

– støt Julemærkehjemmenes hjælpearbejde

Årets Julemærker er frigivet.
Der frigives et nyt e-Julemærke hver dag fra den 26. oktober. I alt 46 e-Julemærker med motiverne fra årets Julemærkeark.

Automatik – der hver dag skifter mellem tilfældige frigivne Julemærker.
FACEBOOK – Sæt e-Julemærket på dit Facebook profilbillede.

Køb Julemærkefondens elektroniske Julemærker, Julekort og e-støttemærke til Facebook.
Prisen er 250,- kr. for private og fra 1.000, – kr. for virksomheder. Du kan sende lige så mange e-kort og mails med mærker på du vil, et helt år frem fra købsdatoen og du styrer selv hvornår du vil have mærket vist i din mail.

Se mere her https://www.e-julemaerket.dk/

 

Jeg håber I vil støtte op om den gode sag

Thomas

Foto: Søren Staun / Julemærkefonden

Så er vinderen fundet..

Reklame / Sponsoret samarbejde

Så er vinderen af de smukke armbånd

fra Christina Jewelry & Watches fundet.

Men først og fremmet vil jeg rigtig gerne takke jer allesammen , for at deltage i konkurrencen her på bloggen. Jeg er vild med at kunne forkæle jer der følger med.

Der kommer en ny konkurrence allerede i dag I alle kan deltage i ovre på min instagram her. 

Men vinderen af armbåndet er 

Lene Holmsgaard

For at modtage gaven,  så send venligt en mail på evers@email.dk med

Navn

Adresse

mail

tlf.

Thomas

Du kan se alle de smukke nye smykker fra Christina her

STØT BRYSTERNE KONKURRENCE

Reklame – Sponsoreret konkurrence

Vi kender alle en der er berørt af kræft.

 

Jeg håber virkelig at vi kan danse os videre på fredag, for så skal vi nemlig være med i det store Vild Med Dans knækker cancer show, hvor vi kan være med til at samle ind til det vigtige formål.

Christina Jewelry & Watches har de sidste mange år støttet kræftens bekæmpelse, i år har Christina designet et nyt smukt vedhæng.

Du har du mulighed for at vinde dette smukke læderarmbånd med en charm til en værdi af 798 kr.

Men husk, for at støtte skal du ned i din lokale guldsmed som er Christina Jewelry & Watches 

  forhandler og købe et Støt Brysterne-smykke.

Du kan se alle de smukke smykker fra Christina i hendes nye katalog her

 

Sådan deltager du i konkurrencen

 Jeg vil blive rigtig glad hvis du vil følge min blog her, så får du besked når vinderen er fundet,

og når der kommer nye konkurrencer.

Det er nemt at deltage i konkurrencen, du skal bare skrive i kommentarfeltet her på bloggen,

om du ønsker dig vedhænget i sølv eller forgyldt.

 Vinderen bliver denne gang fundet mandag d. 19. oktober

Held og lykke

Kærligst Thomas

 

Ved deltagelse accepterer du, at jeg offentliggør dit navn på bloggen, hvis du er den heldige vinder. Præmien skal være aftalt afsendt fra mig senest 3 måneder fra dags dato, ellers forbeholder jeg mig ret til at trække gevinsten tilbage”