Ny dansepartner, Coronatest og dårlig søvn

Nu går det snart løs!

Træning til årets Vild med dans starter på mandag.

 

Det bliver selvfølgelig et anderledes Vild med dans i år, men hvor er bare jeg glad for vi skal lave det. Vi trænger alle sammen til noget god underholdning, og masser af godt humør.

Men i denne tid skal vi alle passer rigtig godt på hinanden. Så alle deltagere skal selvfølgelig have taget en coronatest inden vores første møder.

Jeg er den typen som bliver vildt nervøs bare jeg går igennem tolden i lufthavnen, selvom jeg overhoved ikke har købt noget.

Sådan havde jeg det også da jeg skulle have taget coronatesten.

Ja faktisk lige så snart jeg havde bestilt tiden på nettet, følte jeg mig ikke helt på toppen.

Lige som de sidste mange år sover jeg rigtig dårligt ugerne op til 1. første møde og starten på træningen.

jeg tænker det betyder at Vild med dans her 15 år efter stadig betyder lige så meget for mig.

Svaret på testen er kommet

Negativ eller ikke påvist som der stod puha…..

Igen i år har TV2 fundet et flot hold, 6 mænd og ikke mindst 6 skønne kvinder som årets nydansere

 

Skuespiller Albert Rosin Harson

Sanger  Wafande

Skuespiller Janus Nabil Bakrawi

DJ Faustix

Håndboldspiller Lars Krogh Jeppesen

Tv-vært Kristian Bech

Sangerinde Hilda Heick

TV – og radiovært Sara Bro

Skuespiller Merete Mærkedahl

Biolog Vicky Knudsen

Influencer Emili Sindlev

Sanger og skuespiller Nukâka Coster-Waldau

 

Nu har jeg mødt min nye partner, men hvem tror du det er?

Lad mig høre jeres bud i kommentarfeltet

Der er selvfølgelig noget med højde som afskrev et par at kvinderne, men der var stadig 3-4 muligheder.

 

Det vil bliver offentliggjort på pressemødet i den kommende uge hvem min partner er.

 

Du kan følge med her så får du besked så snart det bliver offentliggjort

Thomas

Rabarberdrømme

 

Vi kan jo ikke alle trylle som Liv Martine og Ditte Julie, men derfor kan man jo godt lave lækkerier på den nemme måde.

Så nu har jeg været i køkkenet og lave 2 forskellige rabarberdrømme på kort tid.

Det første jeg startede med var min rabarberkompot, så sæt i gang.

 

Rabarberkompot

500 rabarber rensede uden blade

175 gram rørsukker

1 vaniljestang

2 spk vand

1 tsk Nonoxal

Start

Skær rabarberne i skiver af ca. 1/2 cm. Kom dem i en gryde og tilsæt vand, 2/3 sukker, flæk vaniljestangen og skrab kornene ud, og kom stang og korn i gryden.

Kom nonoxal i og kog det op, og lad så kompotten simre under låg i ca. 15-20 minutter efterfølgende.

Husk! smag grøden til – skal den være sødere, så kan du tilføje det sidste sukker.

Den modige

Du kan komme 2 stk. stjerneanis i grøden, for at give kompotten et twist. Husk at stjerneanissene skal fjernes når grøden er kogt færdigt.

Vandbakkelser

åh, jeg elsker vandbakkelser og har gjort det så længe jeg kan huske

Jeg stod altid helt tæt på ovnen, når min mor bagte vandbakkelser – og ja er da en enkelt gang kommet til at åbne ovnen, og det skal man ikke gøre for så falder de sammen:-)

Derfor valgte jeg den nemme løsning, da jeg skulle bage min vandbakkelser

Ja.. jeg ved det godt, men nogle gange må man godt tage den nemme løsning.

De var virkelig nemme at lave og blev faktisk helt okay

Fyld

Videre til næste overspringshandling.

Udover rabarberkompot skal der nemlig også en creme i vandbakkelserne, det er en med halv vaniljecreme og halv flødeskum.

For lige at give den lidt ekstra, kom jeg en lille teske vanilje pulver i cremen.

Når rabarberkompotten er lavet og fløden pisket, er det jo nemt lige at lave en rabarberkage også. Så er det  bare lidt makroner i bunden, et lag kompot og så æblekagerasp og så endnu et lag kompot og rasp toppet med fløde. så er der kun at sige velbekomme

Thomas

 

jeg håber inderligt i vil hjælpe

Indlægget indeholder gratis reklame.

.
Inspireret af bla. min seje kollega Mette Marie Lei Lange slog jeg et opslag op på min instagram og facebook,

opslaget gik ud på jeg gerne ville hjælpe mine venner, og lokale iværksættere i Vanløse hvor jeg bor med gratis reklame.

Vi små virksomheder er nødt til at stå sammen, og hjælpe hinanden i denne svære tid..

Jeg har selv prøvet at knække halsen, da vi havde finanskrisen, og det ønsker jeg ikke for nogen andre.

Så shop løs!, for iværksætternes skyld, og selvfølgelig for jeres egen skyld.

Jeg håber inderligt I vil hjælpe med at dele min blog, så vi sammen kan hjælpe så mange iværksættere som muligt med at overleve denne svære tid.

Der vil komme flere opdateringer, da flere og flere iværksættere melder sig

Thomas

 

 

www.Plateauxjewellery.com

Jeg har kendt Jeanette siden hun var en lille pige i vores fælles danse interesse

Nu er hun blevet en voksen kvinde der knokler for sit eget lille smykke firma.

Se de smukke smykker og få glæde af rabatkoden THOMAS15 med minus 15 %

Shop her www.Plateauxjewellery.com

Me & My Box

 

Me & My Box er en helt ny webshop, som åbner i eftermiddag.

Mange vil måske sige, det er et helt forkert tidspunkt at starte noget nyt, men det her er faktisk helt perfekt!

Det kan være svært at blive ved med at finde på ting, så dagen går lidt hurtigere.

Med deres smykkeboxe, kan du hygge dig i flere timer.

NØDHJÆLPS – BOX NO 112

“NØDHJÆLPS BOX’en er vores første box og den indeholder et mix, af alt det vi har på lager af smykkedele, og vi sørger for kun for at blande det bedste, så du har til flere timers hygge midt i ventetiden.

Vi sørger for som minimum at lægge 4 forskellige farver bånd, elastikbånd, to låse, 4 perlestave, 4 o-ringe, 2 kæder, hoops, 5 vedhæng og en masse blandede perler.

Med alle de dele, kan du lave både armbånd, halskæder, ankelkæder, øreringe – ja, det er kun fantasien der sætter grænser.”

Box’en koster 199,- kr

www.meandmybox.com

 

 

 

 

Air Marsh er den lille lokale tøjbutik

AiR MARSH; er et fantasiluftfartsselskab. En super cool tøjbutik for 8-16 år FOR YOU IN SCHOOL. En oplevelses butik med vandbar, wall off fame og modeshows.

Få op til minus 40 % Rabat

🚀AiR MARSH Flyver Stadig. Tors-og Fredag 11-17, Lør- og Søndag 11-14. 40 % på mange Varer.

Du kan ringe eller sende en SMS 2074 2099, så finder vi et tidspunkt, hvor kan du/i have butikken for dig/jer selv.

 Velkommen🚀

Air Marsh

Jernbane Allé 80 – 2720Vanløse

Se nærmere her 

 

Den lokale børne webshop

 

 

En nøje organiseret samling af vintage fund til minier

Skab en unik bæredygtig garderobe til den lille

Lige nu gratis fragt til døren ved køb over 250 kr.

I weekenden vil der ligeledes være mulighed for at købe de fineste strømper og strømpebukser på deres helt nye webshop tilbud 3 stk for 2 pris (den billigste gratis)

Se de fine ting på deres instagram side her

Native Jones

 

Det er Nicole Jones som står bag Native Jones, Jeg har kendt Nicoles familie siden jeg var helt lille da, vi dansede i sammen danseklub.

Lige nu får du en vild rabat på mit bæredygtige økologiske tøj – Native Jones. Det er slow fashion produceret i mit lille studie i Danmark med isyede krystaller til god og healende energi. Jeg sælger hele min 2019 sample kollektion fra Native Jones til rigtig gode priser.

Native Jones Unisex T-shirts koster pt. kr. 389,-/stk

Vil du have fingrene i en af mine styles, så får du lige nu yderligere 15% rabat på den allerede nedsatte pris (som er ca. 50%) på mine samples. Brug koden “EVERS15. Tak for din støtte.

se mere på  www.nativejones.com

 

UNDERWEAR4MEN.DK

 

En lille eksklusiv lokal webshop med et super veludvalgt sortiment, af de bedste mærker og produkter – til ham som sætter pris på kvalitet.

Vi har et bredt udvalg af boxershort til sokker, fra velkendte mærker.

Vi sætter pris på gode venner – og venner af Thomas er vores venner.

Benyt koden EVERS i gavekort feltet, og der bliver fratrukket 10% på dit køb. Fragten er ALTID inkluderet i dit køb.

Livstil

 

Kære kunder fra nær og fjern

 I er fuldstændig fantastiske og fuld af gode ideer, som jeg så absolut ønsker at efterkomme. Derfor dette tiltag.
Virtuelle kram med stor tak
Vi passer på hinanden på afstand

Gavekort kan nu købes via mobilepay til 20996006 –

husk at skrive navn og adresse. Tak

Livstil – Jydeholmen 2 – 2720 Vanløse

Mit eget favorit sted

Elias Zinati – Face & Body

Der er mulighed for et hav af lækre behandlinger

Køb et gavekort over 500 kr og minus 15%

https://eliaszinati.dk/

Den cyklende vinduespudser

Mit navn er Mattias og jeg er stifter af konceptet.

Jeg har pudset vinduer i over 6 mdr, efter en solid oplæring hos 2 forskellige professionelle firmaer. Jeg sørger for smil, godt humør og selvfølgelig de RENESTE vinduer i København og omegn.

Få minus 10 % med rabatkoden støtenlokal  nævn ved kontakt

Klik ind og book www.dencyklendevinduespudser.dk

 

Rafn Fitness

Lige nu tilbyder min personlige træner Thomas Rafn gratis hjemmeprogram til alle

 

Send mail på Kontakt@rafnfitness.dk  hvilket du ønsker, så sender han til til dig.

Masser af kærlighed og god karma herfra
#stayfitdontquit

 

 

Trilaro tilbyder gratis løbeapp til Iphone, den kan tracke, fart, distance og tid.
Den findes i App Store og hedder Trilaro
Der er også mulighed for triatlon online træningsprogrammer og har dette tilbud i øjeblikket:
Prøv vores træningsplaner til kun 19,- for første måned 
Se nærmere her 

 

 

Brudevals/Danseundervisning for par med Thomas Evers Poulsen

 

Gavekort på privat lektion normalt pris 1500,- nu 1000,-

Send mail på evers@email.dk

 

Balloner til en hver lejlighed

Selv om du ikke kan invitere en gæst, skal børnene ikke snydes for en fest.

Lige nu kan du få minus 10% rabat i deres webshop med rabatkoden Thomas2020

Ballonkompagniet.dk

Jernbane Allé 77 – 2720 Vanløse

 

 

Vi skal igennem det her sammen, men hver for sig, hvis jeg kan sprede lidt glæde i denne tid, så gør jeg gerne det.

Derfor, hvis du kan fortælle mig navnet på denne hest, så kan det måske blive din.

Det eneste du skal gøre er at følge thomaseverspoulsen og medusacopenhagen  på instagram klik her

Du kan evt også kikke her og blive hjulpet lidt.

https://www.medusa-copenhagen.dk/fest-gaver/foedselsdag

Du har helt frem til lørdag d. 21 kl 21 så finder jeg en ”heste kender”

Skulle du have lyst til at shoppe i min webshop klik her, så sender vi direkte til din hoveddør, hvor du får fragt frit ved køb over 99.-

Pas på hinanden

Hilsen Rie

Medusa – Godthåbsvej  – 2720 Vanløse

 

 

Byens slagter

Slagter Steen & ko

 

Ugepakke

1 kg hakket skinkesmåkød 7-10 % fedt

1 kg hakket oksekød 5-10 % fedt

1 kg kyllingfilet

4 stk møre bøffer

8 stk svinekoteletter

1 kg gullasch

1 kg skinkekød i tern

Kun 450 kr…Bestilles dagen før.

Fedt fri pakke

2 stk svinemørbrad

1 kg hakket skinkesmåkød 7-10 % fedt

1 kg hakket oksekød 5-10 % fedt

8 stk skinkeschnitzel

1 kg kalkunbryst

1 kg skinkekød i tern

1 kg kyllingfilet

Kun 550 kr…Bestilles dagen før

Ugens tilbud & mm.

Se nærmere på deres hjemmeside www.slagter-steen.dk

Jernbane Allé 25b – 2720 Vanløse

Tlf.: 38740712

Berlingske skriver : En god forretning

Menukortet byder på Burger, pasta, salater, bøf mm.

minus 15% på takeaway plus en gratis øl eller sodavand

Der bliver trukket lod om et gavekort på 200 kr. blandt dem der bestiller

Burgergarge.dk

Vanløse Torv Alle 1,
KRONEN hus nr. 251 – 2720 Vanløse

 

Lækker takeaway fra Boncat.dk fra kun 55,00 kroner pr kuvert for voksne og 40,00 kroner for børn

Maden kommer i engangsservice og skal blot varmes op.
Bestilling via mail, telefon eller Facebook Messenger

Se nærmere her  https://www.facebook.com/boncat.dk/

bon@boncat.dk – 44 847 847

Al betaling foregår via mobilepay – 69482

Bestilling senest kl. 15.00 på dagen

Menu

Torsdag d. 19/03 2020

Lasagne med gulerødder og porrer

tzatziki med agurk og hvidløg

tomatsalat med feta

bradepandebrød

Fredag d. 20/03 2020

Forloren hare med tyttebær og asier

flødesauce

små bagte kartofler

salat med bagte rodfrugter og hasselnødder

grovbrød

Lørdag d. 21/03 2020

bolognese med tomat og provence

pasta med parmesan og spinat

spidskål med sennep og honning

grovbrød.

 

Vi har også lidt lækkert til efter maden

Chokoladekage 15,00 pr kuvert

Ost med rugkiks 15,00 pr kuvert

Husets Rødvin 85,00 pr flaske

 

Vi leverer dagligt i Stor kbh. mellem kl. 16 og 18 for 30,00 kroner

Vi stiller maden foran din hoveddør og ringer ved levering.

Man kan også afhente hos os i Vanløse

Boncat.dk

Herlufsholmvej 24 – 2720 Vanløse
Tlf 44 847 847

Tina Hemmeløff

Kropsterapeut & Stressspecialist

 

I mere end 10 år har jeg hjulpet mennesker med at afstresse og afspænde krop og sind og finde den vej i livet, der giver mest mulig mening og balance. Det gælder både ondt i ryggen eller hjertekulen; Når du ved, hvordan du skal lytte til din krop, og du forstår, hvad du mærker, er du i stand til at træffe drøn gode valg, der passer til dig og på dig.

Min fornemmeste opgave er at hjælpe dig.

Tina Hemmeløff

 

Køb et gavekort til dig selv eller en du holde af her 

 

 

FÅ 20% RABAT PÅ ALLE MINE PAKKER! Samt gratis adgang til hele mit opskriftsunivers.

Det vil sige 20% rabat på originalprisen, så der er rigtig mange penge at spare – op til 1200 kr. faktisk!

Og oveni får du tilskud fra Sygeforsikringen Danmark 👍

Din helt særlige rabat gælder de næste 12 dage.

Du kan sagtens købe flere pakker, og også give en pakke i gave til en, du har kær. Ønsker du at give et gavekort, så skriver du mig bare en mail, og så udfærdiger jeg et flot gavekort til personen.

 

SÅDAN GØR DU

Du skal blot følge nedenstående links

Den lille pakke – 3 sessioner (Normalpris 2099 kr. – spar 420 kr.!)

https://ezme.io/c/NE/eSil

Mellempakken – 6 sessioner (Normalpris 4099 kr. – spar 820 kr.!)

https://ezme.io/c/NE/eSiJ

Den store pakke – 9 sessioner (Normalpris 5999 kr. – spar 1200 kr.!)

https://ezme.io/c/NE/eSis

Du kan altså IKKE benytte links på min hjemmeside, da de linker til originalpriserne. Det er et særligt link kun til jer ❤️

Du får dette helt særlige tilbud både for at du kan nå at købe klip inden prisstigningen, og fordi jeg er en af de soloselvstændige, der rammes særligt på økonomien under denne corona-virus.

Så på en måde er det win-win, når du køber ❤️

Jeg ønsker dig en dejlig onsdag – lad os passe godt på hinanden ❤️

Kærlig hilsen LouiseRostgaard

– diætist med hjerte for mennesker ❤️

https://louiserostgaard.dk/

Chokolade muffin med mint-chokolade topping

Sponsoreret af Barebells

Så er det blevet tid til julens første opskrift fra mine side.

Jeg elsker jo alt ved julen, og bagning er bestemt også en af tingende.

 

Den første opskrift er den lækreste chokolade muffin, med en barebells mint-chokolade topping.

Den er super nem at lave, og alle kan være med.

Du skal starte med toppingen, da den har det bedst med at stå i køleskabet natten over.

jeg har flere gange bagt når min kæreste er gået i seng, så for ikke at larme for meget, har jeg rørt ingredienserne sammen i hånden.

Det har faktisk også givet det bedste resultat på kagerne.

Frosting

100 g Smør

200 g 70 % mørk chokolade

8 stk. Barebells mint dark chocolate Protein Bar

4 dl Barebells chokolade Milkshake

Fremgangsmåde

  1. Hak chokoladen fint, samt Barebells mint chocolate Protein Bar i mindre stykker
  2. Smelt smørret på middelvarme i en kasserolle. Hæld derefter Barebells chokolade Milkshake i og pisk.

Tip: Hvis smørret koger, er det for varmt.

  1. Hæld den hakkede chokolade og proteinbar i, og pisk mens det smelter. Fortsæt med at piske indtil alt er smeltet og blandet ordenligt sammen.
  2. Ta’ kasserollen af pladen, hæld frostingen i en skål og lad den stå afkølet i et par timer. Såfremt du har tid, så lad den gerne stå natten over.

Chokolademuffins

250 g hvedemel

50 g kakaopulver

2½ tsk bagepulver

½ tsk natron

200 g rørsukker

50 g brun farin

1 tsk groft salt

2½ dl kærnemælk

2 æg

100 g smør

175 g hakket 70 % mørk chokolade

 

Fremgangsmåde

  1. Bland og sigt mel, kakaopulver, bagepulver og natron sammen i en stor skål.
  2. Tilsæt rørsukker, brun farin og groft salt. Lav en fordybning i midten af skålen.
  3. Pisk æg og kærnemælk sammen og mens smørret smeltes, hæld det hele ned i fordybningen sammen.
  4. Vend dejen let sammen med en dejskraber og vend 125 gram af den hakket chokolade i.

    Tip: Rør ikke for længe – Det gør ikke noget hvis dejen er lidt klumpet.

  5. Fordel dejen i 15-18 muffins forme som top fordeles de sidste 50 gram, hakkede chokolade på.
  6. Bag kagerne midt i ovnen – først ca. 5 min. ved 225° (varmluftovn), skru derefter temp. ned til 175° og bag kagerne i yderligere ca. 10 min. Lad kagerne afkøle på en bagerist inden du kommer toppingen på.

    Rigtig god bagning

    Thomas

 

Når korthuset vælter

Rigtig mange skriver tit, og spørger, om jeg altid er i så godt humør.

 

Det er jeg faktisk – men det er også et aktivt valg jeg har taget. For mig bliver dagene ikke bedre ved at være negativ eller i dårligt humør.

 

Det er faktisk også noget jeg holder foredrag om.

Jeg synes det er så spændende et emne, hvordan vi alle ganske nemt kan hjælpe det gode humør på vej, når man føler, det hele ser lidt sort ud.

 

Men jeg har selvfølgelig også dage, hvor alt ikke er fuldstændig fantastisk – ikke fordi jeg som sådan er i dårligt humør, men den er bare ikke helt op at ringe.

 

Men hvad er det så, der kan få mig derhen?

 

Privat er det, hvis der sker noget med folk jeg holder af, eller hvis jeg finder ud af, at folk lyver for mig.

 

Arbejdsmæssigt kan det være, hvis det ikke går helt som håbet i Vild med dans.

 

Nu er der gået mere end 14 dage siden Pixi og jeg røg ud af Vild med dans, og ja… jeg kan godt mærke, at den gjorde ondt.

 

I de første år tog jeg det meget personligt, men jeg har de sidste 10 år været meget mere afklaret. Det er jo et underholdningsprogram, så hvis ikke man kan lide at blive slået hjem i Ludo, skal man ikke være med i Vild med dans.

 

Selvfølgelig er det træls at blive stemt ud hvert år, men så længe man har gjort sit bedste kan man ikke gøre mere – og det var der ingen tvivl om at Pixi og jeg havde gjort i år. Men alligevel har det siddet i kroppen længere end normalt.

 

Nok mest fordi jeg var sååå glad for at danse med hende, og slet ikke havde fået nok. Men også fordi jeg kunne mærke at der var krummer i hende. Hun er en arbejdshest ud over det sædvanlige, og det kunne blive virkelig godt – og så er der nok også et ret stort konkurrencegen som spiller ind.

 

”Slap nu af Thomas!” vil mange nok sige 🙂 og det er helt ok, men det er bare en særlig oplevelse når man får et andet menneske så tæt på, på meget kort tid.

 

Men det behøver jo ikke at slutte, og det gør det bestem heller ikke. Vi har skrevet sammen hver dag siden, og i går var vi til træning sammen; denne gang på Pixi´s hjemmebane i The Wolfpack gym på en time der hedder Heat suspension, shit jeg var på udebane!!” og jeg kan mærke hele min krop i dag.

 

Jeg glæder mig dog meget til vi skal tilbage på dansegulvet i træningssalen, når der skal trænes op til den store finale i Horsens.

På fredag skal vi sammen ind og se det flotte show på det kongelige teater, når Vild med dans knækker cancer. Jeg glæder mig til at se alle igen og ikke mindst håber jeg på, at der bliver samlet en masse penge ind til det vigtige formål.

 

Thomas